Действие грейпфрута на организм человека

Грейпфрут, как и другие цитрусовые, обладает целебными свойствами. У грейпфрута горьковатый вкус, но от него можно избавиться, если удалить белую пленку, которая соединяет дольки. Грейпфрут состоит из сахара, воды, кислот, минералов, эфирных масел, витаминов и клетчатки.
Этот фрукт делает иммунитет более крепким, помогает справиться с незначительными простудными болезнями, укрепляет зубную эмаль и предотвращает разрушение и кровоточивость десен. Кальций, который содержится в нем, делает волосы и ногти более крепкими, магний улучшает ритм сокращения сердца и работу сосудов. Частое употребление грейпфрута способствует выводу лишнего холестерина из организма. Во многих диетах грейпфрут является основным ингредиентом, избавляет организм от лишней жидкости, ускоряет выведение жировых отложений. Для быстрого похудения нужно перед каждым завтраком и ужином съедать по половинке этого цитруса. Клетчатка способствует восстановлению замедленного обмена веществ, масла и кислоты улучшают выработку желудочного сока, ускоряют процесс усвоения питательных веществ. Желудок лучше переваривает тяжелую пищу с помощью органических кислот, которые содержатся в грейпфруте.
Натощак можно выпивать стакан свежего фреша из грейпфрута. Это поможет желудку настроиться на переваривание пищи. Нельзя пить сок цитруса при повышенной кислотности. Стакан сока, выпитый перед сном, избавит от бессонницы, поможет заснуть быстрее. Грейпфрут выводит камни из почек, повышает тонус организма, успокаивает нервную систему, увеличивает трудоспособность мозга и укрепляет мышцы.
Масло из плодов грейпфрута способствует концентрации внимания, улучшает память, избавляет от депрессивного настроения, способствует лучшему усвоению новой информации.
Можно использовать тертую цедру цитруса при жжении в желудке. Грейпфрут используется при приготовлении многих блюд. Из него готовят варенье, цедру добавляют в тесто для особого аромата, соком поливают мясо при жарке и запекании в духовке. Морепродукты и рыбное филе будут иметь нежный вкус и приятный аромат, если их предварительно вымочить в соке грейпфрута.
Грейпфрут используется при проведении косметических процедур. Его сок очищает кожу от загрязнений, сушит жирную кошу, сужает поры, избавляют от веснушек. Обертывания с использованием сока и тертой мякоти грейпфрута делают кожу гладкой и упругой, избавляют от жировых отложений.
Употребление грейпфрута противопоказано при заболеваниях желудка, язвах, повышенном кровяном давлении. Лекарства теряют свои свойства при употреблении их с соком фрукта. Проститутки Красноярска